Aromaterapia

 

je jednou z metód naturálnej medicíny. Aplikáciou silíc lieči rôzne ochorenia. Rastlinné silice sa označujú tiež ako éterické, esenciálne, alebo aromatické oleje. Silice sa získavajú z rôznych častí rastlín, sú predovšetkým v kvetoch, plodoch, ale aj v listoch, kôre a koreňoch. 

Silice sa získavajú z rastlinných surovín a to zhruba tromi technologickými postupmi:

  • destiláciou suroviny v sviežom stave vodnou parou
  • extrakciou organickými rozpúšťadlami
  • lisovaním

Keďže sa v rastlinách nachádzajú v malých množstvách ich získavanie je veľmi nákladné. Silice sa veľmi rýchlo a ľahko vstrebávajú do ľudského organizmu. Je potrebné si uvedomiť, že pri akejkoľvek aplikácii (s výnimkou použitia v aromalampe) sa do krvného obehu dostáva určité množstvo silice a pôsobí potom v celom organizme.

Spôsoby aplikácie silíc

 

Inhalácia (aromalampa)

Pri inhalovaní (vzdychovaní) sa do organizmu dostávajú pary silice vznikajúce na hladine horúcej vody. Zo všetkých spôsobov aplikácie je u inhalácie účinok najrýchlejší, pretože pary silice po vdýchnutí prenikajú z pľúcnych alveol priamo do krvného obehu.

 

Vonkajšie využitie - prenikanie silíc pokožkou (masáž)

Výhodou vonkajšieho použitia je, že silica môže preniknúť rýchlo a účinne k postihnutému miestu na pokožke, alebo do tkaniva orgánu. Niektoré silice sú pre pokožku dráždivé. Dráždivosť je individuálna a preto je potrebné ich riediť. Takto riedené sú vhodné aj na rozsiahlejšie masáže. Masáž je neoddeliteľnou súčasťou aromaterapie. Dotyk stimuluje určité body na tele a v spolupôsobení so silicami spúšťa proces samoliečenia v organizme.

 

Vnútorné použitie

Je podobné ako pitie bylinných čajov a odvarov. Ich aktívne látky pomerne rýchlo prenikajú do krvného obehu a tým sa účinok dostaví takmer okamžite. U mnohých silíc je z dôvodu podráždenia tráviacich orgánov a vstrebania veľkého množstva silice do krvného obehu vnútorné použitie nevhodné.

 

Niekoľko rád

Dôkladne si vyberajte kvalitu silíc, dbajte na správnu koncentráciu a riedenie. Silice sa užívajú v zriedenej forme. Napríklad do kúpeľa a sauny sa pridáva cca 10 až 20 kvapiek. Do 50 ml masážneho oleja cca 25 kvapiek a do aromalampy cca 4-8 kvapiek silice.